La salud del directivo no solo afecta a tu propio bienestar físico y emocional, sino que también tiene un impacto en la organización y en los equipos que lideras. Contar con un nivel óptimo de salud te ayudará tomar mejores decisiones y fomentar un ambiente de trabajo positivo. Conscientes de la importancia de mantener un equilibrio entre cuerpo y mente, El Círculo – Directivos Alicante lanza el primer ciclo centrado en la salud física y mental del directivo para ejercer un liderazgo efectivo.
La tercera jornada del ciclo ‘Cuerpo y Mente en Equilibrio: Bienestar Integral y Alimentación Saludable’ tendrá lugar el próximo viernes 31 de enero en Sanax Fitness Boutique (Av. Albufereta, 44, 03016 Alicante). Durante esta sesión podrás disfrutar de una jornada diferente en un espacio único gracias a un completo programa:
- Taller teórico-práctico de bienestar emocional con Úrsula Perona, psicóloga del Instituto Úrsula Perona, donde aprenderás a identificar las principales respuestas emocionales así como estrategias prácticas de autorregulación para lograr tomar decisiones más estratégicas y menos impulsivas para mejorar las relaciones interpersonales y el clima laboral.
- Taller de bienestar físico con Miguel Ángel Durá, CEO Business & Fitness, donde se tratarán temas como los principales problemas de salud del directivo, ¿qué comer durante nuestras comidas del trabajo? y el descanso: aprender a dormir.
- Además podrás disfrutar de una masterclass de cocina saludable con David Mira, chef de Vita Healty Bar.
La participación en la jornada tiene un coste de 25€ para asociados y 35€ para los no socios.
Dress code: ropa cómoda y zapatillas
PROGRAMA
- 10:00h.- Llegada a Sanax Fitness Boutique (Av. Albufereta, 44, 03016 Alicante). Bienvenida a los asistentes y presentación de Sanax.
- 10:30h.- Liderar desde la calma: La autorregulación emocional como ventaja estratégica con Úrsula Perona, psicóloga del Instituto Úrsula Perona
- 11:30h.- El poder de la salud en el ámbito Empresarial y Directivo: Estrategias de Salud y Rendimiento con Miguel Ángel Durá, Business & Fitness
- 12:30h.- Masterclass de cocina saludable con David Mira, chef de Vita Healty Bar
- 14:00h.- 15:30h.- Healthy Lunch (incluido en el precio de inscripción a la jornada)
La jornada cuenta con la colaboración de Business&Fitness y el Instituto Úrsula Perona.
INSCRIPCIÓN Y COSTE
*Para confirmar la plaza de inscripción a esta segunda sesión del Ciclo Salud del Directivo es imprescindible inscribirse en el formulario adjunto abajo y efectuar el ingreso del coste de la jornada antes del lunes 27 de enero. Importante, se requiere justificante de transferencia para bloquear tu plaza
Precio: 25€ socios y 35€ no socios IVA incluido
Transferencia bancaria: ES96 | 2100 | 5810 |11 | 0200052677
Concepto: Asistencia Ciclo Salud del Directivo + Nombre Asistente
Plazas disponibles hasta completar aforo ¡INSCRÍBETE AQUÍ!